棠小璇Lune fete

「老外老外老是出門在外」外食比例偏高的台灣，最讓人擔心的莫過於飲食不均衡、店家使用食材甚至油品等問題！為此許多人都有「補充一日好油」杜絕吸收壞油的概念～當這個觀念日漸普及⋯頂級魚油自然成為大多數人的選擇！

#誰應該要補充魚油呢？

大研生醫德國頂級魚油 除了可幫助外食族降低身體負擔以外⋯ 大研生醫德國頂級魚油 也很適合大考小考不斷的學生、想讓自己增加專注力工作有效率的上班族、或是想讓自己思緒活絡常保年輕的銀髮族！

如何選擇？

市面上販售的魚油品牌有百百種，不曉得大家都是如何選購的呢？今天小璇想與大家分享的就是 凍齡女神陳美鳳代言，品質安心有保證的大研生醫德國頂級魚油 ！這個品牌在保健市場很受矚目，除了魚油，他們家的葉黃素、瑪卡或是UC2產品都有很好的口碑，有興趣的可以先上官網了解相關資訊喔！



魚油的選擇關鍵
莫過於成分以及濃度！

#要吃就吃最好的
不僅 補「好」更要補「滿」



誠如衛福部提出的，「魚油的Omega3濃度應在80%以上才能發揮理想的保健效果」補充魚油的概念就是讓身體補充好油！「補好」不僅成分要最傑出⋯「補滿」濃度要在標準之上才能避免濃度過低，身體還會吸收其他油脂的問題！
 

大研生醫德國頂級魚油的優勢
安心有保證！大研魚油SGS塑化劑檢驗合格

德國 KD Pharma 21項國際專利萃取
Omega3 84%以上，高純度避免攝入過多不必要脂肪
EPA+DHA 80% 守護健康、靈活思緒
rTG型式吸收率最高
德國100%純魚油，高品質絕無添加沙拉油
IFOS國際魚油5星認證新鮮度有保證
60粒(30日份)

PS.IFOS(International Fish Oil Standards)是目前世界上唯一針對魚油檢測及認證的第三方組織機構。當魚油產品通過了IFOS的檢驗，他們會用一個5星制度來評價該產品，最高為5顆星。當該產品通過了全球最嚴格、最高標準的檢驗後也證明了此產品榮獲了IFOS最高的評價–5顆星。

大研生醫德國頂級魚油 獲得IFOS國際認證的五星級魚油，並獲得健康醫學院濃度檢測第一名！！大研生醫德國頂級魚油 重視地球環境與永續資源～所以成分來源是萃取自終年寒冷無污染的智利和秘鲁海岸的小型魚！成分經SGS檢驗零重金屬！濃度與CP值都是目前市場最高NO1！

大研生醫德國頂級魚油
一顆=它牌2.5顆！
難怪能獲得陳美鳳的青睞！

大研生醫德國頂級魚油 擁有市售含量最高的Omega3濃度84%以上和EPA+DHA 80%，  2020年經SGS檢驗指出Omega-3更是高達95.8%! rTG型式吸收率極佳，是目前成本最高但卻最理想的魚油型式！它採用了先進的「超臨界萃取技術」可提高DHA+EPA濃度，具有安定、無身體負擔、易吸收特質～

#好吞嚥好吸收

最棒的是 大研生醫德國頂級魚油 一顆是600mg色澤晶透的迷你膠囊！顆粒偏小，小孩或長輩更方便吞食，且不論是當下或之後都不會有奇怪的味道！一瓶就能滿足一家老小的需求，有很高的接受度！

#最聰明的使用時機：

「隨餐或是飯後食用」
食物會幫助魚油在人體的吸收度增高，
達到魚油更好功效。

三餐老是在外的我習慣在我早餐飯後一次兩錠 大研生醫德國頂級魚油  來提升健康力⋯這樣就不擔心油膩的午晚餐造成身體負擔！使用一瓶下來，我覺得最大的差異就是思緒清晰不卡卡，整個身體也放鬆許多！身體舒服了⋯心情也就愉快囉～現在我知道為什麼以前吃魚油沒有明顯感覺了⋯原來「濃度」才是選擇關鍵，真的是長知識了！難怪網上一堆競品都以 大研生醫德國頂級魚油  為標竿！看看官網留言就知道消費者已經把大研生醫德國頂級魚油當作最佳魚油首選了！

大研生醫德國頂級魚油 一盒共有６０粒，小小一瓶隨身攜帶也很方便！外出旅遊別忘了帶上它，守護全家人的健康唷！

現在註冊會員還可以免費拿購物金500元

介紹朋友的你也會有500元購物金喔！

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除了網站上可以購買～
大研德國頂級魚油即日起全台屈臣氏皆有販售唷！

最近我認識一個新朋友 它的名字叫做大姨媽青春月月飲！現在就來看看我跟她的緣分吧！

這是最近FB最流行的PO文 十年前後 #howmuchhaveyouchangedchallenge  遊戲方式就是貼上你加入FB第一張照片及最近的大頭照讓大家看看你的差距！我發現...大部分的男生都是沒長高但變壯了XD 但9成的女生(包含我在內) 最大的差異就是...使用美肌後看起來更年輕了！但...「你為青春努力了什麼？」其實只有自己夜晚攬鏡自照時才知道...而且....年紀漸長你還會發現...雌激素流失的速度比你想像的還要快，所以補充雌激素是很重要的！

人家都說女人40一朵花，但平常沒有保養，也只是一朵慢慢凋零的花…當大姨媽老了...她會跟公主病一樣難伺候，她像得了健忘症一樣忘了跟你每28天一次的約會.......以前常看老媽暴怒，都不知道原來背後其實是諸多不適與難受呢？！在這裡我就介紹一下更年期出場吧！看完你就知道她有多難伺候！



更年期是每個女人必經過程！它指的是快要停經到完全停經的時間段...這期間將面臨的是月事週期紊亂、天數變短、月經量減少.....普遍發生在40~60歲～也由於荷爾蒙分泌轉變....更年期症候群包含了髮膚乾燥老化、失眠、脾氣比牛大、全身乾癢、熱潮紅、盜汗、心悸、頻尿、性交困難、性生活不協調...隨著荷爾蒙低下伴隨而來的還有骨質疏鬆、心血管疾病...等問題！ 這種種不適因人而異...但通通都讓人聞風色變~ 

值得注意的是...近年來環境因素與工作壓力讓許多女性面臨早更的問題！在這個大家都晚婚也晚生子的時代...早更早衰的狀況還會造成人生計畫告吹、親密/親子關係困難 (當青春期槓上更年期....)、社交障礙、性生活不協調與憂鬱躁鬱等問題！



看到這裡 有一半的女性可能會很擔心的說：
「大姨媽不來聽起來好可怕喔！！！ 」

是的！大姨媽來的時候讓你呼天搶地，不來又讓你生不如死.....
當她真的不來了(除卻懷孕的喜悅...) 我保證妳會跪求她來！

這幾年運動風盛行，越來越多人都知道透過肌力訓練可以讓我們的身體延緩老化、充滿活力...讓自己看起來維持著「老樣子」而不是「樣子老」，運動可以改善大部分的問題...的確延緩老化的不二法門！

 

講到這裡，我想問問大家⋯
你們知道「什麼是盆底肌運動嗎？」

許多人聽完一定是滿臉疑惑，而且應該有九成的人都會接著問「什麼是盆底肌？」、「鍛鍊盆底肌目的是什麼？」

沒關係，學無止境，因為我也是第一次聽到～現在就讓我們接續著深入了解它吧！(笑)





盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群。盆底肌肉群大致分為三部分：肛門附近的括約肌，陰道附近肌肉群，以及控制尿道的肌肉群。

這一肌肉群猶如一張「吊網」我們的尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器都被這張「網」緊緊吊住，被固定在正常位置才能行使正常功能。當盆底肌老化造成的影響就是泌尿道及性功能障礙！例如大小便失禁、性功能障礙、和慢性骨盆腔痛等～嚴重時患者更要承受巨大的心理壓力與焦慮,影響人際關係和生活品質。（本段資料來源：網路）



 

透過盆底肌強化，可以提升肌肉組織，維持彈性緊緻～但是盆底肌肉群屬於封閉肌肉群...平常很難運動到的，大家比較常聽到的是凱格爾運動。

看到這裡，有部分的女性可能會很自豪的說：「我有在做凱格爾運動!」但，會這麼說的女性可能有ㄧ半是有懷過北鼻的女性！因為漏尿、頻尿、擔心產後鬆弛不幸福⋯在醫療諮詢後才開始自我訓練~

即便如此，在經過統計研究竟然發現，有在自主鍛鍊的族群當中，有三成的人是「自己覺得會做此運動」但實際上卻是「做錯的」（哭哭）所以精算起來，只有一成左右的人可以正確的透過自主運動強化盆底肌！


(本圖源 及更多凱格爾運動相關介紹 ：https://blog.paleohacks.com/kegel-exercises)


（本圖源 及更多凱格爾運動相關介紹 ：
https://www.reviewhome.co/pelvic-floor-muscles-exercise-male-in-hindi/）

在此我也把正確的凱格爾運動分享給大家！大家看一下自己有沒有做對唷！

「將會陰部肌肉想像成井裡的水桶，吸氣的同時，從陰道口慢慢將水桶往上提到子宮、腹部～和憋尿不同，憋尿時，肚子和括約肌都會用力，陰道口反而出力不多。」


（本圖源 及更多凱格爾運動相關介紹 ：https://womanitely.com/kegel-exercises-women/）

看完我敢說⋯你馬上就會覺得自己是做錯的那九成！但一點都不意外⋯因為它看起來真的太抽象了（笑）

這個運動沒有教練也沒有人從旁注意你的動作是否正確～(大概也只能從伴侶感受去確認了...羞！) 

講到這裡大家有沒有發現？就算現代社會比以前開放許多，但我們對於這方面的知識好像還是很缺乏且羞於啟齒。

相對於女性，男性一樣也有頻尿漏尿等問題⋯⋯甚至因此影響性功能～許多男性因為自尊開始逃避性生活，或者服用藥物來助性⋯但正視盆底肌問題的人卻是少之又少！

看到這裡...有人可能會說：「妳沒有經歷生產，不用擔心也不必訓練啦！」但生產或多產只是盆底肌老化的其中兩個因素！

根據研究顯示⋯久坐、長期便秘、缺乏運動、揹提重物、體重過重、男性接受前列腺癌手術、女性更年期荷爾蒙改變、曾有外傷、甚至慢性咳嗽⋯都是盆底肌鬆弛老化大敵！



（圖源 ：https://mamaclub.com/learn）

私密三角州是我們孕育生命享受幸福的泉源，卻不知道如何去照顧或訓練它，大部分的人都選擇忽視放任這老化現象的來臨！

好在，現在有一個非常棒又輕鬆簡單、非侵入式的治療方式！BTL EMSELLA倍達樂非侵入式療程（倍達樂非侵入式治療裝置） 被用於盆底肌肉強化治療尿失禁 ，又稱幸福椅、G動椅，以非侵入性方式高度聚焦電磁能量，主要受影響的結構是肌肉和神經組織。能有效喚醒並收緊盆底肌肉，通過美國FDA、台灣TFDA、歐盟CE等多國認證！



它可說是被動式凱格爾運動的PRO版！透過正確頻率刺激可精準鍛鍊強化我們的盆底肌，同時也能避免頻率不正確造成的運動傷害～




BTL EMSELLA 療程初體驗

EMSELLA倍達樂非侵入式療程 凱格爾運動PRO版！男女都要看！盆底肌鍛鍊 28分鐘完成萬次凱格爾運動  增進親密關係的緊密度！

美麗新診所位於台北車站書店街上距離捷運只要五分鐘的腳程～這個區域的大眾運輸相當便利...很適合我每週就要進行一次的療程～BTL EMSELLA倍達樂非侵入式療程 前的專業評量可作為後續治療強度的依據！雖然這個課程不用褪去衣物，但私密課程就是要「一人一室」才能放鬆自在！

BTL EMSELLA倍達樂非侵入式
療程特點：零尷尬、零疼痛、免恢復期！

療程中完全不需要脫去內外褲！也不用尷尬的暴露私密部位，讓異物置入進行療程！過程中你可以優雅的做自己的事甚至與朋友聊天！28分鐘就能完成萬次凱格爾運動，每次治療的頻率約是自主鍛鍊一年的次數！

BTL EMSELLA倍達樂非侵入式療程 後沒有恢復期也沒有任何會影響生活的禁忌，讓自己輕輕鬆鬆就能重拾緊緻！



我對非侵入療程接受度高，當我知道 BTL EMSELLA倍達樂非侵入式療程 可以訓練盆底肌時，我就打定主意ㄧ試！而我選擇施作的診所是位於北車重慶南路一段43號2樓的美麗新診所！

治療前會做這樣的評測，醫生會依據這份評測決定儀器波段的選擇！

醫生在看完我的評測後 將我的療程目標設定在「緊實」 我在與他諮詢的時刻才知道⋯許多產後女性都長期做這個療程來讓盆底肌增加強度恢復彈力！就連許多男性對這台儀器的接受度也很高！加上治療過程只有自己與儀器獨處！所以 BTL EMSELLA倍達樂非侵入式療程 是目前相當受歡迎的療程～

 BTL EMSELLA倍達樂非侵入式療程 療程開始



療程中只會有局部麻麻的震動感，隨著震波頻率會陰區會有極細微的向內緊縮感，比起「按摩」更貼切的描述是類微電流運動貼片帶動肌肉運動的感覺！相對於微電流強烈的縮放G動28的震波快速卻細微，讓人可以在非自主的狀況下快速運動持續28分鐘之久～ 

BTL EMSELLA倍達樂非侵入式療程 治療期間螢幕上都會保持顯示關於所應用的治療，剩餘治療時間和主要治療參數的資訊～療程時間到儀器就會自動暫停！



很貼心的是...為了避免溝通障礙與尷尬...EMSELLA設計了這隻雙性熊...翻到屁屁下方就可以看到震波落點位置的示意圖！如圖所示...震波的落點必須在紅線處~大家可依據自己的感受調整前後左右位置！


 

第一次「坐」G動椅真的是頗害羞的 考量耐受度能量開在比較低的保養型！療程進行中需要將腿部打開，將上半身稍稍前傾，這時會陰才能貼合椅面！在震波開始時我們可以自己移動讓震波運作在會陰處！這時就可以感覺肌肉隨著震波刺激收緊放鬆！

我第一次療程是與好朋友同行，診所也提供了毯子覆蓋避免我們聊天時感到尷尬！但後來發現 BTL EMSELLA倍達樂非侵入式療程 其實就像凱格爾運動PRO版，專利技術可讓盆底肌收縮1萬多次！

不僅不用脫去內外褲⋯過程中的所有震動都是舒適以外⋯大家害羞擔心的「表情興奮度」也是完全不用擔心的！就像平常自主練習是不行於色的！

療程之前我本來擔心療程後會有痠痛感⋯才發現自己多想了！但不知道是不是因為有運動的關係，我胃口變得很不錯！我在治療第一次就發現自己在凱格爾運動時可能更加收放自如內縮幅度也比之前深！當月生理期來潮時的下墜感也比較沒那麼明顯～10/12的第一次療程後我約了10/19進行第二次療程！ 

 BTL EMSELLA倍達樂非侵入式療程 第二次體驗



BTL EMSELLA倍達樂 共分三個波段，療程強度需要在專業醫療人員的建議與設定下進行！第一次療程後,我發現根本沒有之前擔憂的痠痛等疑慮...所以第二次的療程院所就為我將震波調整到更進階一級！

第二次 BTL EMSELLA倍達樂非侵入式療程 結束後的一週我發現我頻尿夜尿的次數改善了，現在幾乎都可以一覺到天明，睡眠品質當然就變好了！除此之外...我發現在進行凱格爾運動時...不僅能縮放自如更不吃力...我覺得自己的敏感度真的有變高耶...另一伴喜悅的神情當然也說明了一切！

三個月內治療六次可改善盆底肌弱化問題！初期密集不間斷的治療，才能獲得更佳的治療效果唷！希望妳/你會喜歡！

本文為品牌合作文
內容皆是本人親自試用後的體驗心得且僅供參考(非商業性質)。
每個人體質膚質也不同～實際效果依每人體驗為主。

療程注意事項 :

一般建議需定期1周2次密集治療，6次完整療程，即可改善盆底肌弱化問題。臨床研究顯示治療後5-6個月，仍有75%的患者仍維持良好盆底肌效果，而健康生活預防保養亦是效果得以持 久的重要關鍵。

整個過程是舒適自在不會疼痛，治療時不需脫衣～依據每個人的身心狀況與盆底肌的強弱關係，會有不同感受都是正常的。

禁忌症與後遺症 :
禁忌症：懷孕、生理期、出血性疾病、心律調節器、電子植入器...等。詳見衛福部醫器輸字第032223號仿單上資訊。

副作用：術後可能會有肌肉疼痛、暫時性肌肉筋攣...等現象均屬於正常之副作用，一般於短期內就會緩解。

更多注意事項會於醫師諮詢時，由醫師評估個人狀況及需求給予適當說明。
 

2019全球危機教會我們什麼？其中一項絕對是「重視個人與環境衛生」才能降低病毒入侵的機率！在此期間，大家大量使用的75％酒精/漂白水等產品...但這些產品也各有限制...或者需透過購買取得...長期與大量使用下來並不合乎成本～

今天我想推薦給大家的 次綠康900ml次氯酸生成設備 沒有耗材...購買後就能輕鬆的生成 次氯酸水 抑菌液  ...是我近期居家打掃清潔的利器～白因子 旺旺神水



次綠康的品牌名稱是取自於「用次氯酸既可環保不傷地球、又能保護全家人健康」

次綠康900ml次氯酸生成設備 榮獲SNQ國家品質標章～是SNQ健康品牌人氣榜-清潔用品類票選第一名！

它是美國EPA認可次氯酸為抑制新型冠狀病毒八項有效消毒劑之一！也是日本厚生勞動省認定的食品級消毒殺菌劑！

產品已投保2000萬產品責任險~經SGS、台美檢驗：無重金屬≈塑化劑等有害物質，能抑制環境中的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、腸病毒EV-71...等細菌！目前許多商業空間與院所都採用了次綠康的產品作為環境消毒清潔使用！警語：次氯酸不得當作藥物用於傷口或使用於人體！

次綠康900ml次氯酸生成設備
一鍵操作 介面簡單一壺抵千瓶百罐

次綠康900ml次氯酸生成設備 材質設計介紹

上方附有杯蓋...這樣的設計可防止液體在製作過程中漏出～杯身也是使用高級環保PP塑膠材質，這種材質耐用抗酸腐而且無毒無塑化劑! 儀器重量輕巧，即便是外出攜帶也沒有負擔～



次綠康900ml次氯酸生成設備 製作方式

生成的過程只需要食品級原料:鹽巴及水！製作過程只需使用挖勺按比例對水製作即可～

製造過程不會釋放有毒物質、不會產生臭味、無噪音且不耗電～一鍵處理的防呆設計...可輕鬆操作！





次綠康900ml次氯酸生成設備 特點介紹

一次製造量為900c.c. 一鍵按下等待25分鐘後就會自動完成～第一次使用就上手...可說是超級防呆！功能介面簡單大方好操作，每個功能都有響鈴和燈光提示...製作完成聽到提示聲就可以切斷電源回到關機狀態～

一台取代家裡所有清潔劑、除臭劑、漂白劑、去黴劑等化學成分，作用後即還原成食鹽加水，不用擔心殘留物會破壞環境。有了次綠康...不用花費精力挑選準備不同用處的化學清潔液了！​​

( 製作完成後的效期內可持續安心使用～
但需存放在不透光容器！且避開兒童可取得之處！)

請務必按比例且充分攪拌～以避免使用不當機器損壞～

按下電源鍵會看到壺內電解生成氣泡冉冉上升的狀況～這時請將蓋子蓋上避免液體濺出～



隨機附贈三種規格大小的不透光容器...製作次氯酸水 抑菌液 完成後可按需求稀釋與分裝...省錢又便利！警語：次氯酸水不得當作藥物用於傷口或使用於人體！

PS 請勿重複電解，以免會損傷機器！



好康優惠

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將居家場所延伸到公眾空間
輕鬆搞定全方位清潔防護:

至今沒有趨緩的現象但悶慌的民眾已經開始報復性旅遊，花東宜蘭澎湖的民宿訂單應接不暇，國內觀光儼然是未來一年的趨勢！除了居家環境的清潔，外出休閒旅遊環境也要同步提升才能杜絕可能危害健康的問題！警語：次氯酸水不得當作藥物用於傷口或使用於人體！



疫情期間報復性旅遊，我們這次入住的民宿～我們預定位居稻田中央，四面環山空氣清新...且不是使用中央空調的獨立包棟民宿！所以我們只要掌握旅伴近期沒有出入國門⋯就能相對安心！

但外宿在這樣大自然中，難免會有討厭的蟲蟲危機！（秋收時更有隱翅蟲出沒）所以今天車子停妥後，我們就開始著手清潔環境！這時候我帶的 次綠康900ml次氯酸生成設備 馬上就派上了用場～自製 次氯酸水 抑菌液 以此作為入住前的環境維護～讓20個人的出遊可以快快樂樂出門、平平安安回家！

★進入私人領域空間前...
門把請使用 次氯酸水 抑菌液 噴一噴～守護彼此健康從第一道防護開始~~

★腳臭、煙味、衣服上的汗臭味....
進門前以 次氯酸水 抑菌液 噴一噴～
在化解令人尷尬氣味的同時,也讓健康得到了保護！

★公共用品(例如麥克風、遙控器...）

使用前以 次氯酸水 抑菌液 噴一噴～使用起來才安心！

★用餐前除了記得洗手...
餐桌餐盤使用 次氯酸水 抑菌液 擦拭清潔消毒～
有了次綠康就像在家裡請一位貼身健康顧問！

★衛浴空間使用前以 次氯酸水 抑菌液 噴一噴，
既可消除悶臭...也能避免沾染會危害人體的「拍米亞」！

民宿多為委外，許多細節不如飯店嚴謹，
入住之前像這項花一點時間動手整理一番，
住起來就能更加舒適安心～～

次氯酸水 抑菌液
只要插電就能在25分鐘快速生成 ～
出門不用攜帶瓶瓶罐罐...
用不完就留給民宿管家使用...
直接倒掉也不會心疼！ 

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文章的最後 我再提供給大家幾個居家清潔進階使用祕技



消除有機污漬 使用量0.5壺
有了次綠康 自己也能搞定沙發床墊清潔
(使用前須噴於一角確認沒有褪色問題）

客廳沙發是家人朋友最常停留的地方...卻也是回家懶得換衣服賴著追劇...小孩/寵物追趕跑跳蹦爬上爬下...朋友到訪一起用餐、吃零食、喝飲料、發呆流口水的地方....久而久之就變成眼前這副模樣！

前陣子我請人清洗大概花了兩千大洋...但在我有了 次綠康900ml次氯酸生成設備 後，自己製作 次氯酸水 抑菌液 就能清除布面沙發的有機髒污，簡單4步驟就能完成「專業洗」讓我省去找人清洗的費用～

現在就跟著我的步驟分享一起動作做吧！
步驟1. 製作次氯酸水抑菌液，並分裝於噴霧瓶！
步驟2. 噴灑於沙發布表面...髒污處可增加噴灑量
步驟3. 停滯30分鐘後 在髒污處以廢棄牙刷加強洗刷
步驟4.以軟布沾水擦拭...最後開啟除濕機風乾即可！

洗衣機大掃除 使用量2~3壺
有了次綠康  大量使用不心疼

總是無怨無悔清洗衣物的洗衣機，忍受著風吹日曬雨淋，也要盡責的將衣物洗滌乾淨。但長久不清理就會發現衣服洗完仍有異味，像永遠洗不乾淨似的。

有了次綠康900ml次氯酸生成設備，自己製作 次氯酸水 抑菌液 就能清除洗衣機內的有機殘留，簡單3步驟就能完成「專業洗」還你亮晶晶的洗衣機！

你不需要花個幾千塊請人清洗，也不用購買洗衣機清潔劑（每包約300元）抑菌液自己做最安心，成本低廉還能幫你省荷包！



現在就跟著我的步驟分享一起動作做吧！
步驟1. 設定「脫水」流程，倒入一壺次氯酸水抑菌液，丟入一條毛巾，透過毛巾脫水過程，使次氯酸水抑菌液能均勻沾附於洗衣槽中。
步驟2. 完成之後將洗衣模式設定成浸泡！這時請添加兩壺次氯酸水抑菌液！靜置1～2小時後開啟洗衣流程！（過程中毛巾不用取出，用以吸附剩餘髒污）
步驟3. 之後再依據正常洗衣流程清洗一遍，這樣就完成洗衣機清潔流程囉！

聰明省時家政婦 使用量0.3壺
有了次綠康  一次搞定浴廁抑菌除臭除霉

浴室潮濕密不通風...即便開了窗戶或除溼機久了牆壁地磚都會泛黃讓人看了就心情不美麗！

這時候只要噴灑 次氯酸水 抑菌液 並停滯一晚～隔日就能不費力的將水垢髒污清潔乾淨～

現在就跟著我的步驟分享一起動作做吧～
步驟1. 製作次氯酸水抑菌液，並分裝於噴霧瓶！
步驟2. 於前一晚噴灑於浴廁髒污處(以抹布濕敷)
步驟3. 隔日以清水沖洗即可


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