久坐缺氧者的心聲

新居空氣不流通讓晚上必須常開著空調 但最近起床發現就算睡了八小時還是睡不飽 上班時間常伴隨著頭痛與有氣無力 只好黑咖啡一杯接著一杯 但這也讓腸胃本來就比較躁進的我吃不消 ! 更恐怖的是前幾天颱風過後大樓的壓縮機故障 中央空調全日無法供應 五個人擠六坪的行銷部 當下還要想廣告SLOGAN的我真的很想敲破窗戶 並點播一首范曉萱的「氧氣」 歌詞中"人活著賴著一口氧氣 氧氣是你" 真的非常貼近一個久坐缺氧者的心聲阿! 哈哈((耶 這樣好像不自覺透露了自己的年紀)) 
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時間回到小時候上自然生物課 老師在台上說 生命三大要素是甚麼呢? 台下的我們背得滾瓜爛熟的回答著「食物、空氣、水」 是的 同學們 空氣(氧氣)正是其中最重要的一環喔!

但老師好像忘了說 要怎麼補充氧氣這件事 ! 所以二十多年後我還為了不再缺氧這件事上網搜尋一種名為高壓氧的療程~ 在搜尋價格後驚呼 做一次就價格驚人 做多次啟不是傾家當產了嗎? 算了算了 這 讓我馬上打消了念頭 告訴自己"殺雞焉用牛刀" 但 為什麼會搜尋這個還有另外一個原因 就是我早就有耳聞 許多貴婦名人都會藉此提升體內含氧量 據說血液中含氧量一旦提升 帶來的效果真的不只那麼點神奇喔 至於有多神奇大家就自己去GOOGLE一下吧!

除此之外 我本身在醫療體系工作 之前就有病人沒有好好照護自己的傷口 手術後還抽菸喝酒 拖了太久回診傷口已經嚴重發炎 這時唯有把她拖去大醫院做高壓氧治療才能讓傷口狀況趕緊穩定下來 不然後果不堪設想~那時才知道 原來氧氣可以讓抑制傷口發炎 縮短修復期...這時我又要再唱一遍 "人活著賴著一口氧氣 氧氣是你" 但...神奇的事發生了 我不得不說上帝總是特別眷顧著我 在那兩天之後我就收到了老虎牙子的邀約 當下心裡念頭一震 耶 老虎牙子!!! 那不就是有氧飲料嗎?!! 二話不說趕緊報名!

午後的有氧約會 暢飲老虎牙子
這次的邀約地點在美美的內湖 從捷運站步行到費尼瑞光店Fanier餐廳大概十五分鐘 ~ 
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WOW!! 好拉風的公司車阿  這側面這隻老虎 超吸睛的!!!

一進入會場眼尖的我馬上就發現好幾個知名部落客 EMILY 我也跟他合作八比 Sugar Livia ... 很多都是之前公關活動有合作過的...而且好感動喔~~ EMILY居然還記得我 這真的讓我敲開心的!!! 可惜今天活動一開始就像記者會一樣 最後也沒跟他拍到照~好可惜喔~

IMG_0255_meitu當執行長出場的當下 鎂光燈此起彼落 簡直就是記者會的陣仗!!
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活動非常輕鬆! 邊享受炸雞薯條漢堡美味食物的同時 全體部落客都豎起耳朵仔細聆聽老虎牙子PETER跟執行長林志隆帶來精彩的分享~
過程中很多人都低頭猛抄筆記 懶人我則選擇了直接開啟錄音功能 這樣回家還可以分享給我愛的家人~周末午後用兩個小時弄懂攝氧量與健康 與美麗的關係 真是棒! 但 一邊聽著發言人講著"油炸速食造成自由基大增是愛美抗老的天敵"....卻又忍不住的將手伸向肥美多汁的牛肉培根藍莓醬漢堡 ! 當下天人交戰的心情可真是錯亂阿 !! 只能自我安慰的說: 沒關係 等等有老虎牙子去油解膩 不怕不怕 XDDD  
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林志隆先生分享了許多跟氧氣有關的健康小常識! 比方: 他讓很喜歡按摩的我 第一次知道 原來按摩是一種被動的有氧 之所以舒服 就是過程會讓身體帶入氧氣! 而農村時代見面第一句話就是你吃飽了沒? 但其實吃到飽本身就是個不健康的觀念! 用餐七分飽,才能增加體內的含氧量.....除此之外 他也說到腦細胞需要身體25%的氧氣,皮膚則需要7%,可見氧氣對我們有多麼重要...但問題來了 我們有氧了嗎? 答案當然是不足的 ~ 記得某次抽血 小護士貼心的提醒我: 小璇  你最近作息正常嗎? 血液顏色太沉濁 攜氧偏低 要多注意喔!!  但 除了運動  到底我們還能以甚麼樣的方式讓自己獲取更多"氧"分呢?  

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答案就在照片中~ 除了運動&多吃含氧量高的食物 ((例如大蒜 楊桃  草莓等))...更方便的方式就是我們人手一瓶的機能飲料-老虎牙子

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還記得有一次看到市售飲料的卡洛里數  真是嚇壞了  動不動就三五百卡的  更別提之前被踢爆的手搖12顆方糖 那個喝下去真的不胖也難了!  
大概幾年前我就戒斷了含糖飲料 平日裡我都儘量選擇無糖茶飲~ 這大概也是整天愛吃炸物的我能夠還有腰的原因! 今天在喝老虎牙子前 我也注意了一下 它的標示為熱量為96大卡 .... 恩 算偏低的!  喝起來口感酸酸甜甜的  還有刺五加獨特的香氣  入喉蠻清爽的 用餐完喝將將好!!

老虎牙子品牌大事記

老虎牙子於1991年5月5日全球第一瓶有氧飲料誕生於台灣!
老虎牙子是第一個以國家級藥廠規格榮獲中華奧運成棒代表隊指定飲料!(母廠為中美兄弟製藥股份有限公司)
在1997年起連續七年蟬聯機能性飲料類品牌知名度第一位!
2002年獲左訓中心指定為國家運動員專用飲料 !
EICP 突破雜誌也評定老虎牙子「最常使用品牌」「理想品牌」「最理想品牌」皆勇奪冠軍!

老虎牙子主成分老虎蔘 -俄羅斯太空人指定機能性有氧食品 
((老虎牙子的其他成分:除了老虎蔘(刺五加蔘)以外 還有蜂蜜、胺基酸、維生素B1、B2、B6、C、K...等))
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(資料來源 :官網)

老虎牙子是以老虎蔘又稱西伯利亞人蔘(刺五加)為主要原料,將中國「補氣」的概念融入健康生活! 老虎蔘在中國東北生長地被人俗稱為「老虎獠子」執行長林志隆當年獨排眾議定名「老虎牙子」其實很不被看好 但他卻堅持選擇了它! 現在看來這樣的名稱的確深直人心~且長達25年!!!

當天話題的高峰【你知道缺氧就會導致肥胖嗎?】
整個活動 在執行長林志隆談到有氧不胖的話題時 在場的女人們眼睛都為之一亮 !
哀~誰叫減肥是女人一生致力的功課呢?! 想當初我需要跑客戶時 下半身哪裡會屯積脂肪? 但現在從事廣告行銷工作之後 不僅上班窩電腦前8小時 下班兼職部落客 三天兩頭趕文下班還是得再熬8小時...就這樣 不知不覺馬鞍肉都發達了 另外還長出了有愛的把手美譽之稱的"後腰肉"  ...遇到男友促狹的來捏捏時 那羞恥心頓時可以衍生出火山爆發 威力有多大...相信男生們都非常清楚!! 但很多人卻不知道 為什麼呼吸都會胖的原因 ? 就是因為很可能你已經缺氧了!!
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(資料來源 :官網)

缺氧性肥胖是現代人最容易發生的肥胖形式
根據臨床經驗顯示,絕大多數的上班族一整天待在冷氣房的時間至少有八個小時,如果晚上睡覺還是吹冷氣,一天當中恐怕有十五個小時以上的時間都在吹冷氣,這種長時間待在密閉式的空間裡,最容易造成「缺氧性肥胖」依據生理學原理,我們所需的能量是由ATP物質水解產生,若身體缺氧,ATP就會產生不足,則脂肪及葡萄糖的分解能力就會變比較差,因此,含氧量不足,會導致脂肪不容易燃燒,最终就容易形成肥胖。身體缺氧除了容易肥胖,也會讓代謝下降,皮膚變差,人常處於疲勞狀態脾氣也會變得很差,嚴重的還會向上累積憂鬱躁鬱的負面能量...

皮膚需要7%的氧氣 身體有氧肌膚就漂亮 
愛美女性要注意,根據醫學報告,25~30 歲的肌膚含氧量,只剩下新生嬰兒肌膚 的 35%,人體吸入肺部的氧有 7%會被全身肌膚所利用,所以想擁有水嫩通透的 肌膚絕對不可以缺少氧。而肌膚含氧量減少,會使新陳代謝變慢,養份供應不足, 膠原製造不足,反應在肌膚上便會出現老化、黯沉、鬆弛、黑眼圈等狀況。 

缺氧 導致百病生 想要養生 請先從{氧}生做起 (附註一:相關報導)
無論什麼原因造成的缺氧,都會改變身體的機能和代謝狀態。近年來更有許多研究顯示癌症的細胞都喜歡存活於缺氧的環境當中!  抗氧化力的下降  會讓癌症年輕化 時報還出版了一本書 書名為"氧生--21世紀最有效的防癌新革命" 內容提及缺氧會導致「老化症狀」,類似中醫的「元氣耗損」如果原本就已經有缺氧體質,再加上某些負面因素,就會形成癌症體質! 挖 這應該不是嚇人的吧!但我都相信細胞需要氧氣才能活絡健康減少發炎 才能不增生一些有的沒的 ...當然把飲料換成有氧飲料是明智的選擇唷! 這也是為什麼那麼多人熱衷用有氧運動 有氧拳擊來維持體態~但...忙碌的現代人哪有時間運動呢? 這時如果能有替代方案就是福音阿...老虎牙子似乎聽到久坐族的心聲 只要這一瓶給它"拎瑞~吼答拉!!!" 就能UPUP 11.9%的攝氧量! 體內有氧了~就能預防缺氧性肥胖~以及預防癌症體質的形成唷!
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照片是跟活動負責人PETER的合照  非常感謝他能給我這個機會參與盛會!  這樣的配合方式我相當喜歡! 活動中他還請大家猜猜他幾歲...35  41  43? 都不是 ...看到大家疑惑的表情 他很驕傲的說  : 我今年51歲了唷! ...天啊 這身材...這腰線...這氣色...這光亮的膚質...真是讓人太難以置信了!! 原來老虎牙子不只可以養成不易變胖的體質  還能變成所謂的不老傳奇 ....XDDD  

活動的另一個高潮 【代言人劉伊心的到來】
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當身著襯衫七分西褲俐落的劉伊心一走進會場 所有人都七嘴八舌交頭接耳的說 "哇 伊心她好瘦喔!" "  身材這麼好是想逼死誰啊!"  "皮膚也好亮喔! 好像沒甚麼妝耶 怎麼氣色就可以這麼這麼的好?!" 女人阿 當這些讚美聲如果都是落到自己身上 那該有多好啊 不是嘛?!! 
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伊心不愧是天生藝人 一站上台喝完一杯老虎牙子後 就開始擺起POSE讓大家一次拍個夠~ 之前就有耳聞 伊心是個非常自我要求的女生 除了跑通告以外 白天她要上班 同時還要修習EMBA課程 承受著蠟燭多頭燒的壓力!! 她到底是如何辦到的?   她的答案就是一天一罐老虎牙子加上膠囊錠! 這樣的保養習慣已持續三年 讓她在忙碌中如虎添翼 就猶如阿MAY的嗨歌"再嗨3天3夜都不會累"  ....她的到來如同陽光般充滿了親和力與耀眼的魅力 讓人一眼就喜歡上這個全身上下有氧健康的女孩!讓人忍不住就想親近 想跟她一起有氧一下 並一起愛上這樣的保養祕訣!

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伊心說 一開始"保養"時 原本她也都沒有發現身體已經悄悄起了變化! 直到有天化妝師疑惑的問她:「伊心 同樣那麼忙碌 為什麼你上妝就是比別人更服貼? 」當下她也不知所以~ 但後來回家仔細想想 發現她跟其他藝人朋友的差異 就是她每天早上都會來一罐老虎牙子跟四顆膠囊錠~從那天起知道了它的好 當然更離不開它了!  從那時起她便持之以恆這樣的習慣~難怪整個人看起來容光煥發 皮膚好得發亮!!真的是有保養有差! 
反觀昨晚十一點就乖乖上床的我 今天看起來還是"西累累" 上妝前還敷了面膜防止脫妝!但眼前的伊心看起來就像安裝了不斷電電池一樣 講起話來眉飛色舞充滿年輕的活力 !  是的~誰說女生皮膚一定要白皙呢 ? 只要膚色不黯沉 健康膚色也是相當迷人的~
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現在當我們舉杯之際 更能安心的知道 老虎牙子與市面上的運動飲料不同!  我要現學現賣的提醒大家 那些含鈉與許多電解質的運動飲料 在非運動後飲用反而會對身體造成負擔~含鈉量高 即使運動後飲用也不建議! 但為什麼老虎牙子就沒有引用時間的限制!?  答案就是老虎牙子並非運動飲料!當然沒有引用時間的限制!  現在 就讓我們高舉乾杯拎洛起!讓全身上下細胞有氧 舞動歡樂吧! 

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最後伊心還大方的接受大家跟她合照   站在她旁邊我心跳好快唷!! ((耶 性向不明)) 反正就是敲開心的啦! 
但站在他旁邊 覺得自己真是站沒站像 全身還都是肉!! 天啊  可以趕緊外送一箱給我嘛? 真想明天就跟伊心一樣纖瘦!!
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最後PETER為大家做了個小實驗  這個實驗大家國小時應該都有玩過...結果就是當杯內的氧氣燒完 蠟燭就會熄滅... 
藉此提醒大家不要讓自己的身體處於一個缺氧的狀態! 就像最近  女研究生K書久坐猝死的新聞!聽到都好難過 多麼優秀 又多麼另人扼腕阿!

兩樣口感 同樣有氧

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    銀色瓶身:原味有氧飲料
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    藍色瓶身:氣泡有氧飲料

今天聚會中 我總共喝到兩種不同口感的老虎牙子~第二種帶有氣泡的我更是愛炸了 喝起來就像微甜爽口的香檳! 看了一下標示 原來內含我最愛的蘋果濃縮汁 跟蜂蜜 ^^ 看著香檳杯中冉冉上升的氣泡 有種說不出的歡樂,好適合不喝酒的閨密聚會,還能越喝越美麗...蓋讚!!!((氣泡口味只有官網才有販售喔))


每日有氧體驗-老虎牙子
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     自從聽講結束後 我都會固定添購一些老虎牙子放在冰箱  ~
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    活動當天收到廠商另外開發的有氧膠囊,一粒膠囊等於1罐有氧飲料,補給起來更方便!  做成膠囊狀可以讓刺五加成分更有效被身體吸收,建議空腹使用,     補氧效果更好。
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    每天早晨來一杯老虎牙子 並試狀況來個2~4顆膠囊~一整天元氣飽滿不成問題!

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      有時我也會自己加上氣泡水或綠茶 讓口感甜度更符合我個人的需求!
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        如果早上只吃了兩顆膠囊 晚上睡前我就會再補給兩顆~ 說也奇怪 早上吃了精神好 晚上吃也不用擔心睡不好! 吃了一週 有感覺睡眠品質變好了 醒來神清氣爽的   現在上班也比較有"動桃" 跟廠商開會也不再哈欠連連~~ 思緒清晰 腦袋有如脫胎換骨一般!!! 但...身為愛美的女生 我最希望的還是不久之後  也能跟伊心一樣  坐擁一整天不乾荒不脫妝的美麗!  
  
最後獻上2016強打預告:久坐族的指定飲料 無糖有氧蘇打 
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我想很多人都很關心老虎牙子是否可以推出無糖氣泡飲呢? 答案是肯定的~明年無糖有氧蘇打即將上市!個人非常期待老虎牙子無糖更健康的概念! 拜託拜託 上市請別忘了通知我唷!! 在此也預祝老虎牙子 2016無糖氣泡飲能再創佳績!乾杯~~

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小璇在此也要拿出大聲公來呼叫我超愛喝老虎牙子的好捧友"董內"  好東西就是要跟好朋友分享 現在趕緊上網訂購吧!! 
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新聞報導1: 博士生久坐準備考試天天K書  研究室裡過勞瘁死! 久坐勿硬撐!!!

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 "大腸癌"是台灣發生人數最多的癌症。成功大學研究發現,缺氧是誘發"大腸癌"細胞快速生長的關鍵因素。這項發現是成功大學醫學院分子醫學研究所教授孫孝芳研究團隊多年的研究成果,研究論文「缺氧誘發"大腸癌"細胞中的第九號纖維母細胞生長因子的過度表現」{刊載於國際知名期刊 Nucleic Acids Research}
懶人站起來! 久坐族即使定時運動 仍易百病纏身

懶人站起來! 久坐族即使定時運動 仍易百病纏身

多倫多康復中心(Toronto Rehabilitation Institute)的醫師奧特(David Alter)針對久坐族提出幾點建議:

1. 上班族每半小時起身1~3分鐘,四處走走。
2. 電視廣告時間起來動動。
3. 計算一天坐多久,訂定一個實際目標,力行減少坐著的時間。
4. 如果真的無法擺脫久坐的命運,運動還是必須的,至少可以減少一天坐下的時間,也能幫助預防疾病與延長壽命。



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