棠小璇Lune fete

這家位於新店的68食堂之前我就大力推薦過～
他們家的年菜每年訂購踴躍
為許多人年夜飯餐桌譜寫美好回憶！



經典的68食堂秘制招牌德國豬腳
完全推翻我以往對豬腳肥膩的印象！ 
爽脆又吃得到滿滿膠質的特殊口感...
讓我每次一想到就口水直流～



2021迎接母親節的來臨...
68食堂也推出十全十美的中式大菜！
讓我們以豐盛的山珍海味展現孝心～
現在就讓我們一同去看看
68食堂最豐盛的母親節大餐吧！！

68食堂本店
地址：新北市新店區安民街86號1樓

電話：02-8666-6698

營業時間：

週一～週五:11:30 – 14:00　
17:00 – 21:00（週二公休）

週六-週日:11:30 – 14:30
17:00 – 21:00

68食堂官方粉絲團

68食堂不僅提供桌菜內用/外帶也提供外燴及自助式餐會～有需要懂可以直接與他們聯繫討論唷！

----68食堂譜寫家人團聚美味記憶----



68食堂母親節桌菜內容包含
大四喜拼盤、魚翅海鮮羹、白斬放山雞、
雙味米糕、蔥淋活九孔、鹽烤海大蝦、
清蒸海上鮮、香草豬肋排、干貝娃娃菜

智慧型手機的問世讓生活更便利也增加了許多視聽娛樂！讓大人小孩每天抱著手機寸步不離...不管是工作、炒股、娛樂、打手遊、追劇、看視頻⋯現在就連同桌吃飯都呈現了人手一機的狀態！

但成天盯著螢幕... 無形之中也增加了使用👀的時間～近年來老化的年齡層下降也讓專家們感到憂心～一方面長時間會讓雙曈疲憊緊繃無法放鬆 ; 一方面就是這些3C產品的螢幕所散發出的短波長藍光很容易造成黃斑部問題！一方面長時間會讓雙曈疲憊緊繃無法放鬆 ; 一方面就是這些3C產品的螢幕所散發出的短波長藍光很容易造成黃斑部問題！



針對時下這些狀況～
要提醒大家降低使用3C時間
每次使用一段時間記得要休息放鬆！



拿我自己本身來說...我也是重度多屏使用者！
每天一起床我就會拿著手機看股票一看就是好幾小時...接著我就會開始使用相機拍照與處理撰寫專案～手機內建的螢幕使用時間 好幾次都是八小時以上...這還不包含每晚睡前賴在床上摸黑追劇看社群媒體的時光！

最近Clubhouse Podcast盛行 雖然是用聽的方式獲取知識...但一邊聽的同時又會看一看主講者的資料,知識還沒補充到就已增加更多閱覽時間！

前陣子因為朋友發現退化狀況,讓我也注意到自己使用視力過度的問題~
某次會算命的朋友看完我的命盤就提醒我要注意保養！(這種事總不希望等有問題了再來想辦法)
所以我也下定決心認真挑選一款視野保健品！以彌補很難在飲食中完整補充多元的營養素！



視野保健推薦-【達摩本草】玻尿酸游離型葉黃素膠

國際大廠小分子玻尿酸保水
專利游離葉黃素FloraGLO
美國20年臨床研究最多醫生推薦
喜馬拉雅山純淨水源發酵的蝦紅素
二戰飛行員必吃的高純度山桑子



主成分:
游離型葉黃素10%SG-VG（專利金盞花萃取物)、
小麥來源可溶性纖維、歐洲山桑子萃取物（含花青素)、
紅藻粉(含蝦紅素)、辣椒萃取物(含游離型玉米黃素) 、
流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉)、
日本專利黑豆抽出物(含花青素)、
決明子萃取物、 枸杞萃取物（含多醣體）




適合:
長時間使用電腦/低頭手機族/熟齡族/學生
上班族/司機/孕婦及哺乳婦皆可食用/素食者也使用
食用方法: 早餐或午餐後食用1顆,搭配開水食用,多食無益。

【達摩本草】玻尿酸游離型葉黃素膠囊 的成份中添加了 美國HAPLEX®高純度小分子玻尿酸～它可以幫助我們晶亮水潤～其中的葉黃素劑型更挑選了萃取自頂級非洲萬壽菊（全程禁用農藥）的 美國專利FloraGLO®游離葉黃素！游離葉黃素 的 分子量小、可以為人體直接吸收(不易造成人體負擔) 、吸收率是一般酯化型的2倍！ 葉黃素:玉米黃素=10mg : 2mg 這個配方更符合美國國家衛生研究院的黃金比例標準！



值得一提的是...除了主成份玻尿酸及葉黃素...【達摩本草】玻尿酸游離型葉黃素膠囊 也添加了 日本KUROMANIN®專利黑豆花青素、德國AstaZine®蝦紅素、草本漢方枸杞、決明子、及 二戰飛行員必吃的高純度山桑子..這些都是可以幫助我們更舒適明采的小尖兵！難怪這款葉黃素一推出就獲得球星張泰山的認同！瞧瞧他在球場上犀利精準的目光....產品優勢可說是不言而喻！要吃就要選最好的...你說不是嗎？！

很棒的是【達摩本草】玻尿酸游離型葉黃素膠囊 包裝屬於夾鏈袋設計～
每次取用後馬上密封相當方便～輕巧方便攜帶不佔空間的特點我很喜歡！
一包共有30粒剛好是一天一顆一個月的量～建議大家在飯後使用會更好吸收...



膠囊本身大小適中、很好吞、不易卡喉也沒有怪味 (男女老少都OK)
提醒大家...補充葉黃素的優點非立即性，至少1個月才會有感～
但建議食用4~6個月調理機能才能讓效果顯著提升！

除此之外，最好定時要做檢查，才能當個內外兼顧的晶亮美人唷！

本篇為合作文~內容皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，
引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每人體驗為主。

全球都在流行減醣飲食！減醣好處多多！除了可以幫助人們有效控管體態以外...減醣後血糖穩定不易產生倦怠感～情緒也不會那麼高低起伏～減醣的好處太多...也難怪臉書有關減醣的粉絲團就破三十萬追蹤！教大家怎麼才能做到減少碳水化合物的攝取 與 如何增加消耗....但要立竿見以執行起來要有很大的決心...假以時日才能看到各方面的提升與轉變！
 

外食族減醣飲食建議

自助餐：不點飯＋無糖綠茶
吃火鍋：不點主食、不喝含糖飲料
便利商店：沙拉＋無糖拿鐵＋一顆茶葉蛋
小吃店：海鮮湯＋燙青菜＋滷豆腐＋滷蛋＋小菜
滷味：海帶、豆乾、肉、高麗菜、玉米筍、花椰菜、
杏鮑菇等各種菇（地雷：泡麵、板條、水晶餃、米血、百頁豆腐、炸豆皮）
避免走進的店家：水餃店、鍋貼店、小籠包店、炒飯炒麵涼麵店

看到這裏你是否有種生無可戀的感覺？
如果你跟我一樣是個外食族...看到這份清單應該會有種很難持之以恆的感覺吧？雖然現在市面上也有許多專為減醣開設的餐店...但之前叫外賣的時候我就注意到減醣餐的價格幾乎是一般便當的1.5倍！所以減醣族想要吃的很有飽足感...花費偏高也是執行上很不容易的事！所以如果你跟我一樣是個老是出門在外又以米麵食為主的外食族！我的建議就是一半以飲食控制執行！而另外的時間就可以看看我以下推薦的替代方式～

每天醣安欣 享受美食好安心

我自己本身就是一個很愛吃米飯很愛吃甜點的人！要我不吃這些東西真的太困難了！所以找尋阻醣方案就是執行關鍵！今天我想推薦給大家的就是我的新發現！它是我剛認識不久...由葡萄王生技出品的醣安欣2.0！葡萄王的醣安欣膠囊是以先進生物技術製成～成份共包含了美國專利PHASE2® 白腎豆、紅景天萃取物、吡啶甲酸鉻配方、馬鈴薯萃取物...等成份！

雖然我對漢方食材沒有太多研究...但當我看到醣安欣2.0的成份中蘊藏了紅景天苷萃取...直覺聯想到的就是滋補元氣...馬鈴薯萃取物能增加飽足感...至於成份中的白腎豆 & 鉻...它們都是很膩害的阻糖小尖兵！有興趣的可以自己上網看相關報導唷！





我本身是早餐一定要吃吐司麵包的人...所以餐前來兩粒對我就是一天健康的開始！至於晚餐或享用甜點前...我一定也會再來個兩顆醣安欣2.0 ～如此一來就能在滿足口腹之慾的同時降低醣份的攝取,讓我輕輕鬆鬆就能獲得前所述的減醣飲食諸多優點唷！





除了醣安欣我也很推薦先孅益薑黃...與醣安欣不同的是孅益薑黃為餐後使用！這樣一前一後夾擊讓我能更安心的享用大餐囉！







最後～提醒大家...不論是 醣安欣2.0 或孅益薑黃並非藥物沒有療效...想要看到體質的轉變建議大家搭配飲食與運動...改變才會更顯著唷～

【葡萄王全館活動資訊】

3/1-3/31 滿$2999送全聯$200，滿$4999送5%超贈點

4月 滿$2999送輕量網紅爆款吹風機，滿5999送3合1掃地機器人

品牌官方旗艦館--> https://bit.ly/3bYTWnx

本篇為合作文~內容皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，
引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每人體驗為主。

記憶裡的酸白菜鍋是什麼樣？
共鍋？有煙囪的鍋？又酸又嗆？肉多多？

Sudio Nio 真無線耳機開箱實測
2021性價比最高半開放式藍芽耳機 給你身歷其境的臨場好音質！
CLUBHOUSE重度成癮者/收聽音樂/視訊會議/電玩愛好/影音拍攝/網紅播客必備

車程往返交通過程我喜歡聆聽 Clubhouse乾貨房 或是自己喜歡的音樂，以往一天收聽的時間大概是一天一到兩小時 但Clubhouse平台的形成 讓我的收聽時間瞬間飆高...但隨著為了避免打擾家人朋友...這時候配戴收音藍芽耳機才能滿足我隨時隨地都能獲取大量知識「乾貨」源 及 聆聽音樂的新型態生活的需求！就在這時候我收到這款耳機的開箱實測邀約～實測後我蠻喜歡的...也讓它成為我生活的一部分！ 

北歐極簡時尚 提供多色可供選擇

Sudio Nio外形與 AirPods 神似名稱更讓我直覺聯想到駭客任務裡基努李維飾演的NIO!

Sudio Nio 提供了四色可供選擇 除了常見的黑白～目前也提供了有個性的軍綠 及 砂岩色系！我本次選擇的是市場相當少見的軍綠色！但當初我也是在它與砂岩色中徘徊許久...最後才選擇了比較適合我的高冷軍綠！( 品牌希望透過高品質的服務持續為社會帶來正向影響力，
因此亦致力成為碳零排放企業，對環境保護盡一份心力 )

Sudio Nio 半開放式藍芽耳機 
提供多款矽膠耳翼 更貼合更穩定也更舒適

市場上藍牙耳機款式大致分為入耳式與半開放式兩種～
但這兩者也都各有各的問題...也讓我選購時難以抉擇！

Sudio NIO 採用了半開放式設計 VS 矽膠耳翼輔助(提供4種不同尺寸的耳翼可供選擇）選擇符合自己耳擴形狀的耳翼能讓配戴過程更為舒適穩定！這克服了以往半開放式容易鬆脱穩定度不佳的問題 ... 讓我們在走路甚至運動跑步時都更加安心也更適合長時間配戴～(遺失率自然也會跟著降低)

通話/收音
吵雜環境下的去噪效果表現優異

Sudio NIO 搭載自適應的內外側雙麥克風（Adaptive dual-microphone）它們分別位於耳機表面及耳柄末端！這樣的配置對通話消除雜音 及 收音的表現不俗～讓我能在吵雜的環境下保持穩定連線...成為CH的Speaker與聽眾流暢清晰的對談...這點非常加分!!! 未來我也打算將配戴它拍攝VLOG...以降低環境收音雜訊等問題!
 

收看視頻/聆聽音樂
同步佳無延遲 低音部位渾厚飽滿具有臨場感表現不俗

Sudio NIO 選用了 10mm 全頻動圈單元，能輸出飽滿渾厚的低頻！對各類型音樂掌握度都還不錯 尤其是收聽有BASS或鼓聲的音樂類型更是特別過癮！唯一美中不足就是高頻延伸不足音量偏小～值得一提的還有看片追劇時...音效與畫面字幕同步無延遲～這點也是很不錯的～超越同類型藍芽耳機許多！

一週充電一次 待機續航力十足



Sudio NIO 搭配了同色系磁吸式的充電盒！每次使用完畢把耳機柄放入充電盒就會自動吸實。很棒的是在第一次成功配對後 每一次使用都能於耳機取出瞬間就高效率連上線！連線穩定不斷開...左右可獨立使用...也很符合我多工生活的需求！Sudio NIO 在充滿電後可連續播放 5.5 小時！配合充電盒使用...續航力還能達到 20 小時～平均一到兩週充電一次就OK!！
 

[買1送1] 即日起～2021/3/31止

結帳輸入禮物碼:8888168 就送你專業耳機清潔組合唷！

清潔組合內容物
防塵清潔布Ｘ1
清潔指南X1
深層清潔刷棒X2
迷你刷X1
清潔棉擦X1




使用方式:
以柔軟的絲質防塵清潔布擦拭機身與外盒～
之後再以刷具及棉擦清潔機身難以觸及的縫隙髒污～
幫助產品的整潔維持~延長產品使用壽命！
(本清潔套組僅限用於耳機清潔，請勿用於人耳清理）

本篇賞文禮  輕量型環繞式藍芽耳機(NT 1590)
活動方式: 請見棠小璇Lune Fete粉絲團 









Sudio新品"Nio"於Sudio官網開放訂購!

現在官網購買免運費、30天免費退貨服務，
訂購後約7個工作天即可宅配到府～
(台灣顧客更享有退換貨專人到府收件服務)
目前加入Sudio Sphere 會員，
註冊購買的產品後，可享長達三年的保固服務唷！



Sudio NIO 產品規格:
顏色：黑、白、米、綠
耳機類型：真無線半開放式
無線連接：藍牙 5.0（SBC）
單元：10mm 動圈
阻抗：32Ω
防水功能：IPX4防水係數
官網: https://www.sudio.com/tw/

其他好物推薦:機械錶款推薦  對錶推薦  結帳輸入本折扣碼:lunefete 可享全站10％OFF!

認識香老闆已經好幾個年頭~從他6年前開第一間餐酒館開始...我就常常跟朋友約在 Greedy Bistronomy Cafe...最高紀錄是喝到天亮！最後還在 Greedy 吃了香老闆信手拈來的豪華早午餐！第一次體會了在昏暗的餐酒館迎接曙光的感覺XD! 

看 Greedy Bistronomy Cafe 餐酒館 完整介紹:
https://kristin0126.pixnet.net/blog/post/227071802


警語:喝酒不開車 開車不喝酒 未滿18歲不得飲酒

話說...那整晚瞎聊...香老闆就許諾說要開設四家餐酒館的夢想！喝得很茫的我們當時只當作是男人口中的夢想（隨便聽聽！）誰知道就在不久的一年後的某天...香香突然對我說：「姐！我開了！在東區的巷弄！找時間來玩！」



所以...我就這樣認識了香老闆位於忠孝敦化巷弄裡的第二家餐酒館 Old seat restaurant.cafe !

看 Old Seat 川酒館 完整介紹:
https://kristin0126.pixnet.net/blog/post/227071802

如果有點印象...那時候新聞成天都播著「東區沒落」與 「疫情正起」這些都沒有澆熄香老闆背水一戰的決心！身為旁觀者...都替這香老闆捏一把冷汗⋯⋯但這一切還沒完呢！Old Seat  之後不久 市民大道的 Sofa 也開幕了！而Sofa 之後才過半年...第四間 Mok Room 於焉誕生 ! 這種高產出率...在疫情期間絕對是個異數！也讓香老闆成為餐酒館的傳奇人物！ (誰說男人出一張嘴而已？起碼我在香老闆身上看到的就是說一不二的好樣子！)

廢話一籮筐...現在就讓我們推開摩洛哥風格的Mok room大門一窺究竟！！！

Mok´Room 的環境介紹

不能出國的時候走一趟 Mok´Room
秒飛摩洛哥 享受「偽出國」的幸福感～～

走進Mok´Room！
十個有九個看到這壁面滿版馬賽克磁磚會發出「哇操」的讚嘆！
不得不說...這麼瘋狂的事真的只有香老闆幹得出來！
（ 但我看到的是大把大把貼在牆上的鈔票啊.... ） 

香老闆: 「我要的不是混雜中東 或 泰國風不倫不類....
我要做就是做正港的摩洛哥風.......
你看到的這些馬賽克磁磚
都是我跟設計師土法煉鋼的成果！」



除了自己排版製作的馬賽克磁磚...
店內桌椅也都出自香老闆的創意...
每個細節都很耐人尋味！

香老闆:「這些款式都是我參考高價品牌自己找家具廠製作的...
用料都很實在...這些之後也都會在官網開放訂購！」



香老闆:「就算口袋破洞 我也依舊在挑戰！
我堅持做到細膩與細節...做到別人沒有的概念....
這些玩意都這樣貴.....別人眼中我都是如同神經病般的樣子...
但...我就是要挑戰...然後很努力的服務你們～～」



我說:「執著要人命」
但這也是為什麼香老闆的每個作品都能挑戰審美挑戰市場
開分店不是他的興趣...每家餐酒館都有自己的生命力!

Mok´Room 的大小事

Mok 取自 摩洛哥 的諧音/抽水煙的意思
這裏提供的是居食料理！
營業時間？未來...香老闆打算從下午開始...



請想像一下...下午就約上閨蜜來這裏喝白酒、喝香檳、吃甜點、
嗑生蠔、抽水煙會是何等的ㄈㄟˇㄌㄟˋ（誤) Chill的事？



這裏的座位區大致分成吧台味/四人座/六人座/以及半開放式包廂的型態～
場地也很適合品牌活動！面對大門的右側有投影螢幕...有需要的可以多加利用唷！



今天一個下午我跟幾個朋友來試菜...
還沒正式開幕的午後...就有人一直推門進來探頭探腦!
MOKROOM就是這樣一股神秘的吸引力！